Terug naar boven

Medicine Ball

Biografie (bron: wikipedia)

Een medicijnbal, vaak aangeduid met het Duitse medizinball, is een zware bal die gebruikt wordt voor gymnastische oefeningen. De medicijnbal heeft meestal een diameter van 30 tot 35 centimeter en weegt veelal tussen 1 en 5 kilogram. Afwijkende maten en gewichten komen echter ook voor. In het algemeen zijn de medicijnballen niet met lucht gevuld, maar meestal met haar of kurk.
Medicijnballen worden veelal gebruikt om met oefeningen bepaalde spiergroepen te versterken. Ze worden op allerlei manieren overgegooid of meegedragen... meer

Maak kennis met...